伊维菌素+芬苯达唑-癌症协议

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本方案按说明服用时，对所有癌症类型均全面适用。请牢记，对于脑癌 / 转移性癌症，在使用阿苯达唑时可能需要额外考量。务必严格遵循所有成分的服用时间和频率，以避免不必要的副作用。请注意本页面底部针对激素驱动型癌症特定成分的解释及调整说明。

时间	成分	剂量	频率	目的	注意事项 / 相互作用
饭前 30 分钟	黄连素	500 毫克	1 次（饭前 30 分钟服用）	调节葡萄糖代谢，抑制肿瘤细胞增殖	应在饭前 30 分钟服用
早上	芬苯达唑	1000 毫克	1 次	抑制微管形成，阻断细胞分裂和生长	与伊维菌素 / 二甲亚砜间隔 2 小时服用
	西咪替丁	600 毫克	1 次	抑制转移，调节免疫系统	调节 pH 值，促进最佳吸收
	绿茶提取物（相当于 400 毫克表没食子儿茶素没食子酸酯，EGCG）	1 次	抗氧化，诱导细胞凋亡，抑制癌细胞增殖	可能会减少铁的吸收；与铁补充剂间隔 2 小时服用
	维生素 D3/K2	5000 国际单位（D3）+100 微克（K2）	1 次	调节细胞过程，增强免疫功能	有助于抑制肿瘤，维持较高的 D3 水平
	胭脂树橙	300 毫克	1 次	具有抗氧化和抗癌特性	-
	镁	200 毫克	1 次	支持肌肉功能、神经系统和免疫功能	-
午餐时	伊维菌素 + 二甲亚砜	12 毫克伊维菌素 + 1 汤匙二甲亚砜 / 蒸馏水 50/50 混合液	1 次	增强药物递送，穿透肿瘤，减少血管生成	与芬苯达唑间隔至少 2 小时
姜黄素（姜黄）	500 - 1000 毫克	1 次	减轻炎症，抑制癌症生长，并增强化疗效果	与脂肪一起服用以促进吸收
免疫蘑菇混合物	2500 毫克	1 次	增强免疫反应，促进细胞凋亡，抑制转移	支持免疫功能
下午	褪黑素 （激素驱动型癌症需去除此成分）	60 毫克	每天 3 - 6 次（均匀间隔）	促进免疫功能，减少氧化应激，抑制癌细胞增殖	与伊维菌素 / 二甲亚砜和西咪替丁间隔至少 1 小时
饭前 30 分钟	黄连素	500 毫克	1 次（饭前 30 分钟服用）	调节葡萄糖代谢，抑制肿瘤细胞增殖	应在饭前 30 分钟服用
晚餐时	芬苯达唑	1000 毫克	1 次	抑制微管形成，阻断肿瘤细胞分裂和生长	与伊维菌素 / 二甲亚砜间隔至少 2 小时
西咪替丁	600 毫克	1 次	调节 pH 值并抑制转移	调节 pH 值，促进最佳吸收
胭脂树橙	300 毫克	1 次	具有抗氧化和抗癌特性	-
芬苯达唑两次用药间隔 2 小时	伊维菌素 + 二甲亚砜	12 毫克伊维菌素 + 1 汤匙二甲亚砜 / 蒸馏水 50/50 混合液	1 次	增强药物递送，穿透肿瘤，减少血管生成	与芬苯达唑间隔至少 2 小时
晚上	芬苯达唑	1000 毫克	1 次	与早上剂量的作用相同	与伊维菌素 / 二甲亚砜间隔 2 小时

激素驱动型癌症方案

包括：乳腺癌、前列腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌和其他激素敏感性癌症。

· 激素驱动型癌症需去除褪黑素。

· 由于激素敏感性，本方案中未包含水飞蓟。如果需要肝脏预防药物，牛磺熊去氧胆酸（Tudca）是可行的选择，但建议仅在实验室检查发现肝酶升高时必要服用。

· β - 羟基 - β - 甲基丁酸（HMB）：仅在体重过度减轻和肌肉恶化时需要。

· 舍雷肽酶：用于治疗因纤维化和软组织疼痛引起的疼痛。

2冲突考虑和成分相互作用

1. 芬苯达唑和伊维菌素 / 二甲亚砜：这两种药物应始终间隔至少 2 小时服用，以确保充分吸收，并尽量减少相互干扰药效。

2. 褪黑素：虽然褪黑素可以增强免疫功能并有助于睡眠，但对于激素敏感性癌症（如乳腺癌、前列腺癌）患者，建议谨慎使用。对于非激素相关癌症，一般是安全的。

3. 西咪替丁：对激素敏感性和非激素敏感性癌症均安全，有助于抑制转移。避免与其他强效质子泵抑制剂或 H2 受体阻滞剂合用。

4. 姜黄 / 姜黄素：应与脂肪或胡椒碱一起服用以增强吸收。此外，避免空腹服用，以防刺激胃肠道。

5. 绿茶提取物（EGCG）：会抑制铁的吸收，因此如果正在补充铁剂，应与 EGCG 间隔至少 2 小时。

6. 免疫蘑菇混合物：未发现直接冲突，但建议与维生素 D3 和褪黑素等免疫增强剂一起服用，以获得最佳效果。

7. 阿苯达唑：对于脑相关癌症或脑转移，建议使用阿苯达唑，因为它可以穿过血脑屏障。然而，不建议用于其他类型的癌症，因为它对中枢神经系统的作用更具特异性。使用阿苯达唑时，可通过交替 / 替代晚上的伊维菌素剂量来给药。将 800 毫克阿苯达唑与二甲亚砜混合，使用 1 茶匙二甲亚砜和蒸馏水 50/50 的混合液。如果不是脑疾病或脑转移，则无需使用。

所含成分（剂量和频率）

1. 阿苯达唑

· 用途：仅用于脑癌或脑转移。

· 剂量：标准剂量（有所不同，成人通常约为 400 - 800 毫克 / 天）。

· 频率：通常每天一次或两次。

2. 芬苯达唑

· 用途：抗癌药物。

· 剂量：每天三次，每次 1000 毫克（早上、晚餐和睡前）。

· 频率：每天 3 次，与伊维菌素 / 二甲亚砜间隔至少 2 小时。

3. 伊维菌素

· 用途：广谱抗寄生虫药，具有一定的潜在抗癌特性。

· 剂量：与二甲亚砜混合使用（用蒸馏水稀释成 50/50 的混合液）。

· 频率：每天两次，与芬苯达唑间隔至少 2 小时。

4. 二甲亚砜

· 用途：利用其穿透性，常与伊维菌素联合使用以提高吸收效果。

· 剂量：50% 二甲亚砜 / 蒸馏水口服溶液。

· 频率：每天两次，与芬苯达唑间隔至少 2 小时。

5. 西咪替丁

· 用途：H2 受体拮抗剂，可阻断肿瘤生长并增强其他疗法的效果。

· 剂量：早上 600 毫克，晚上 600 毫克。

· 频率：每天两次。

6. 黄连素

· 用途：通过调节细胞周期和代谢发挥抗癌作用。

· 剂量：通常为 500 毫克，每天两次。

· 频率：每天两次，饭前 30 分钟服用，以获得最佳吸收效果。

7. 姜黄

· 用途：具有抗炎和抗癌特性，主要通过其活性化合物姜黄素发挥作用。

· 剂量：每天 2 粒（每粒姜黄提取物通常为 500 毫克至 1000 毫克）。

· 频率：每天两次。

8. 免疫蘑菇混合物

· 用途：增强免疫力，对抗癌症。常见的蘑菇包括灵芝、香菇和舞茸。

· 剂量：通常每天 1 粒胶囊。

9. 胭脂树橙

· 用途：以其抗炎和抗氧化特性而闻名，尤其有助于肝脏保护和抑制癌症。

· 剂量：通常每天 300 毫克。

· 频率：每天两次，早上 / 晚上。

10. 镁

· 用途：支持癌症治疗并缓解副作用（如肌肉痉挛、疲劳）。

· 剂量：通常每天 300 - 400 毫克。

· 频率：每天一次，通常在晚上服用。

11. D3/K2

· 用途：支持免疫功能和预防癌症。维生素 D3 促进细胞分化，维生素 K2 增强维生素 D3 的效果。

· 剂量：5000 国际单位的 D3 和 100 微克的 K2。

· 频率：每天一次。

12. 绿茶提取物

· 用途：通过表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）发挥抗癌作用，抑制肿瘤生长和血管生成。

· 剂量：400 毫克（标准化为 50% EGCG）。

· 频率：每天一次。

建议在开始本方案前进行 36 小时禁食。

3 种早餐选择早餐：培根牛油果炒蛋

· 3 个大鸡蛋

· 2 片培根

· 半个牛油果，切丁

· 1 汤匙黄油（或酥油）

· 适量盐和胡椒粉

做法

1. 将培根煎至酥脆，然后切成小块。

2. 在同一锅中，加入黄油，打散鸡蛋并翻炒。

3. 鸡蛋快炒熟时，加入培根块和牛油果丁，用盐和胡椒粉调味。

早餐：生酮鸡蛋松饼

· 3 个大鸡蛋

· 1/4 杯浓奶油

· 1/4 杯切达干酪丝

· 2 汤匙熟香肠（可选）

· 适量盐和胡椒粉

· 1/2 汤匙切碎的细香葱（可选）

做法

1. 预热烤箱至 350°F（175°C），用黄油或油涂抹松饼烤盘。

2. 搅拌鸡蛋、浓奶油、奶酪、熟香肠和调味料。

3. 将混合物倒入松饼烤盘中，每个烤盘装至约 3/4 满。

4. 烘烤 15 - 20 分钟，直到鸡蛋凝固并呈浅金黄色。

早餐：蘑菇瑞士奶酪生酮煎蛋卷

· 3 个大鸡蛋

· 1/4 杯切片蘑菇

· 1/4 杯瑞士奶酪丝

· 1 汤匙黄油

· 适量盐和胡椒粉

做法

1. 在平底锅中用中火加热黄油，将蘑菇炒至变软。

2. 打散鸡蛋，倒入平底锅中的蘑菇上。待边缘开始凝固时，在鸡蛋上撒上瑞士奶酪丝，将煎蛋卷对折。再煮 2 分钟，直到奶酪融化，用盐和胡椒粉调味。

3 种午餐选择午餐：烤鸡肉凯撒沙拉（无面包丁）

· 1 块烤鸡胸肉，切片

· 2 杯罗马生菜，切碎

· 2 汤匙凯撒酱（无糖，用蛋黄和橄榄油制成）

· 2 汤匙磨碎的帕尔玛干酪

· 1 - 2 汤匙酥脆培根碎（可选）

· 柠檬角（可选）

做法

1. 烤鸡胸肉并切成薄片。

2. 将生菜与凯撒酱和帕尔玛干酪拌匀。

3. 上面放上烤鸡肉和可选的培根碎，搭配柠檬角增添风味。

午餐：虾仁牛油果沙拉

· 1/2 磅熟虾（去皮去虾线）

· 半个牛油果，切丁

· 2 杯混合蔬菜（菠菜、芝麻菜等）

· 2 汤匙橄榄油

· 1 汤匙酸橙汁

· 适量盐和胡椒粉

做法

1. 将混合蔬菜与橄榄油和酸橙汁拌匀，用盐和胡椒粉调味。

2. 上面放上熟虾和牛油果丁，轻轻搅拌均匀。

午餐：金枪鱼沙拉生菜卷

· 1 罐橄榄油浸金枪鱼（沥干）

· 2 汤匙无糖蛋黄酱

· 1 汤匙第戎芥末酱

· 1 根芹菜，切碎

· 适量盐和胡椒粉

· 4 片大生菜叶（用于包裹）

做法

1. 在碗中混合金枪鱼、蛋黄酱、芥末酱、芹菜、盐和胡椒粉。

2. 将金枪鱼沙拉舀到生菜叶上，像卷玉米卷一样包起来。

53 种晚餐选择晚餐：香煎三文鱼配蒜香黄油菠菜

· 1 块三文鱼排（6 盎司）

· 1 汤匙黄油

· 1 瓣大蒜，切末

· 2 杯新鲜菠菜

· 1 汤匙橄榄油

· 适量盐和胡椒粉

做法

1. 用盐和胡椒粉给三文鱼排调味。

2. 在平底锅中用中火加热橄榄油，将三文鱼排每面煎 3 - 4 分钟，直到熟透。

3. 在同一锅中，融化黄油，炒香大蒜。加入菠菜，炒至变软。将三文鱼与蒜香黄油菠菜一起上桌。

晚餐：西兰花炒牛肉

· 1/2 磅牛里脊或牛腩，切成薄片

· 1 杯西兰花小花

· 1/2 汤匙芝麻油

· 2 汤匙椰子氨基酱油（无麸质酱油替代品）

· 1 瓣大蒜，切末

· 1 汤匙姜末（可选）

· 适量盐和胡椒粉

做法

1. 在大平底锅中用中高温加热芝麻油。

2. 加入牛肉，炒 3 - 4 分钟至变色，然后取出备用。

3. 在同一锅中，炒香大蒜和姜末。加入西兰花，翻炒 4 - 5 分钟。

4. 将牛肉放回锅中，加入椰子氨基酱油、盐和胡椒粉，搅拌均匀，再煮 2 分钟至热透。

晚餐：香草黄油烤鳕鱼配烤布鲁塞尔豆芽

· 1 块鳕鱼排（6 盎司）

· 2 汤匙黄油

· 1 茶匙柠檬皮屑

· 1 汤匙新鲜欧芹，切碎

· 1 杯布鲁塞尔豆芽，对半切开

· 1 汤匙橄榄油

· 适量盐和胡椒粉

做法

1. 预热烤箱至 375°F（190°C）。

2. 将鳕鱼排放在烤盘上，淋上融化的黄油、柠檬皮屑、欧芹、盐和胡椒粉。烤 12 - 15 分钟，直到鳕鱼呈片状。

3. 将布鲁塞尔豆芽与橄榄油、盐和胡椒粉拌匀，放在另一个烤盘上烤 20 - 25 分钟，直到边缘金黄酥脆。

63 种甜点选择甜点：生酮巧克力牛油果慕斯

· 半个牛油果

· 2 汤匙无糖可可粉

· 2 汤匙赤藓糖醇或罗汉果甜味剂

· 1/4 杯无糖杏仁奶

· 1/2 茶匙香草精

· 少许海盐

做法

1. 将所有成分放入食品加工机中搅拌至顺滑细腻。

2. 在冰箱中冷藏 30 分钟后再食用。

甜点：生酮芝士蛋糕脂肪炸弹

· 8 盎司奶油芝士，软化

· 2 汤匙黄油，软化

· 1/4 杯赤藓糖醇或甜菊糖

· 1 茶匙香草精

做法

1. 将奶油芝士、黄油、甜味剂和香草精放入食品加工机中搅拌至顺滑。

2. 将混合物搓成小球或放入硅胶模具中，冷冻至少 1 小时。

甜点：生酮花生酱脂肪炸弹

· 1/2 杯花生酱（无糖，最好是天然花生酱）

· 1/4 杯椰子油，融化

· 1/4 杯赤藓糖醇或甜菊糖

· 1/2 茶匙香草精

做法

1. 在碗中混合花生酱、椰子油、甜味剂和香草精，搅拌至顺滑。

2. 倒入硅胶模具中，冷冻至少 1 小时，直到变硬。

严格生酮饮食的一般注意事项

· 鱼类：鱼类选择（三文鱼、鳕鱼和虾）富含健康脂肪和蛋白质，碳水化合物含量低。如果对汞敏感，每周限制鱼类摄入量为 2 - 3 次。

· 蔬菜：选择绿叶蔬菜、十字花科蔬菜（西兰花、布鲁塞尔豆芽）和非淀粉类蔬菜（西葫芦、蘑菇等）。避免高碳水化合物的蔬菜，如胡萝卜、土豆或玉米。

· 乳制品：在生酮饮食中，使用全脂乳制品（奶油、奶酪、黄油）以获得最佳效果。

· 油脂：选择健康的脂肪，如橄榄油、椰子油、牛油果油和草饲黄油。

本计划严格遵循生酮饮食，碳水化合物占 5 - 10%，脂肪占 70 - 80%，蛋白质占 20 - 25%，帮助您在享受美味餐食的同时保持酮症状态。尽情享用您的美食和甜点吧！

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以下是一系列示例，包括 20 种旨在增强职业能力 / 核心力量 / 活动能力的练习。建议每天步行～如果可能的话，一个不错的目标是保持较长时间且稳定的步伐，至少行走一英里。

核心和活动能力强化练习坐姿或椅子辅助练习

1. 坐姿转体

1. 端坐在椅子上，双脚平放在地面。

2. 双手放在肩膀上，轻轻将上半身向右侧扭转，然后再向左侧扭转，同时收紧腹部肌肉。

3. 这有助于促进脊柱的灵活性，增强核心力量。

2. 椅子深蹲

1. 站在一把稳固的椅子前，双脚与肩同宽。

2. 缓慢下蹲，就像要坐下一样，然后再站起来。

3. 在锻炼过程中，专注于收紧核心以保持稳定，同时增强腿部力量。

3. 坐姿伸腿

1. 挺直腰背坐在椅子上。

2. 伸直一条腿，向前伸展，保持几秒钟，然后再放下。

3. 这个动作主要锻炼股四头肌，同时依靠核心力量来保持平衡。

仰卧或躺姿练习

1. 骨盆倾斜

1. 仰卧在地上，屈膝，双脚平放在地面。

2. 收紧腹部肌肉，轻轻倾斜骨盆，将下背部压向地面。

3. 这可以增强下背部力量，并锻炼核心肌群。

2. 改良桥式

1. 仰卧在地上，屈膝，双脚平放在地面。

2. 双脚用力踩地，微微抬起臀部，同时收紧臀部和核心肌肉。

3. 这个动作能增强下背部、臀部和核心的力量。

3. 改良死虫式

1. 仰卧在地上，双臂伸直指向天花板，膝盖弯曲呈 90 度。

2. 缓慢放下一条腿，使其接近地面，同时保持背部紧贴地面，然后恢复到起始位置。

3. 这有助于锻炼深层核心肌肉，提高身体协调性。

4. 腿部滑动

1. 仰卧在地上，屈膝，双脚平放在地面。

2. 缓慢将一条腿伸直向外滑动，保持脚掌与地面接触，然后回到起始位置。

3. 这是一种低强度的锻炼方式，有助于增强腹部肌肉和髋屈肌的力量。

5. 抱膝拉伸

1. 仰卧在地上，屈膝。

2. 抱住一条膝盖，将其拉向胸部，保持 10 - 20 秒，然后换另一条腿。

3. 这个拉伸动作可以提高下背部和臀部的灵活性，同时锻炼核心。
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站姿或低强度练习

1. 站姿踏步

1. 双脚与髋同宽站立，必要时可抓住椅子保持平衡。

2. 抬起一条膝盖靠近胸部，然后放下，换另一条腿交替进行。

3. 这可以提高平衡能力、增强髋屈肌力量，并锻炼核心。

2. 站姿侧抬腿

1. 双脚与髋同宽站立，抓住椅子以获得支撑。

2. 保持身体挺直，向一侧抬起一条腿，然后再放下。

3. 这个动作锻炼髋外展肌，同时依靠核心力量保持身体稳定。

3. 靠墙俯卧撑

1. 面向墙壁站立，双手放在与肩同高、同宽的位置。

2. 缓慢向墙壁靠近，使身体下降，保持肘部呈 45 度角，然后再推起身体。

3. 这是一种改良的俯卧撑，能锻炼胸部、手臂和核心，同时不会给下半身造成太大压力。

4. 站姿脚跟对脚尖行走

1. 站直身体，将一只脚的脚跟直接放在另一只脚的脚尖前方，向前迈步。

2. 这有助于提高平衡能力，依靠核心力量保持身体稳定。

5. 站姿髋屈肌拉伸

1. 双脚前后站立，呈交错姿势。

2. 轻轻向前推臀部，感受后腿髋屈肌的拉伸。

3. 这个动作可以提高髋部的灵活性，拉伸下半身。

灵活性和伸展练习

1. 猫牛式伸展（坐姿或手膝位）

1. 坐在地上或跪在地上，交替拱背（像猫一样）和圆背（像牛一样）。

2. 这可以增加脊柱的灵活性，锻炼核心。

2. 颈部伸展（坐姿）

1. 挺直坐在椅子上，轻轻将头向右侧倾斜，使耳朵靠近肩膀，然后换左侧。

2. 这个动作可以拉伸颈部和上背部的肌肉，有助于改善体态。

3. 脚踝环绕（坐姿或站姿）

1. 坐在椅子上，双脚平放在地面，或站立并微微抬起一只脚。

2. 双脚分别向两个方向转动脚踝，然后换另一只脚。

3. 这可以增强脚踝的灵活性和血液循环，对保持平衡至关重要。

4. 站姿股四头肌拉伸

1. 站直身体，抓住椅子保持平衡。

2. 向后弯曲一条腿，抓住脚踝，拉伸大腿前侧。

3. 这可以提高股四头肌和髋屈肌的灵活性。

5. 坐姿前屈

1. 双腿伸直坐在地上。

2. 从臀部开始缓慢向前倾，保持背部挺直，伸手去够脚尖。

3. 这个拉伸动作主要针对腘绳肌和下背部，有助于提高身体的柔韧性。

安全和成功的关键提示：

· 缓慢且有控制的动作：始终以缓慢的速度进行动作，避免过度拉伸或拉伤肌肉。

· 呼吸：在每次锻炼时，专注于深呼吸和有控制的呼吸，以确保核心肌肉正确发力。

· 从低强度开始：从少量的重复次数开始，随着力量和舒适度的提升逐渐增加。

· 按需调整：根据个人舒适度自由调整锻炼方式。例如，如果站立有困难，可以借助椅子或墙壁支撑，也可以选择坐姿进行锻炼。

· 坚持锻炼：每周进行 4 - 5 次锻炼，以逐渐提高力量、灵活性和活动能力。

这些锻炼有助于建立力量和活动能力的基础，能够支持日常活动中更好的身体功能，并促进肌肉力量较弱者的整体健康。
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此处包含的信息不应被视为医疗建议，且已在全球医学和肿瘤学领域经过临床验证。此处提供的所有链接均为亚马逊联盟来源，通过这些链接购买商品可获得相应收益。