推拿用精油或者药油说明-高姐

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又是高姐对精油按摩的见解，哈。

推拿用精油或者药油说明：
1. 基础油。通常情况下甜杏仁油和椰子油比较温和， 合适孩子。椰子油通常温度低的时候会结晶，所以最好买特殊处理过的椰子油，不结晶，容易按摩吸收。多特瑞的椰子油在淘宝或者咸鱼中通常五六十块钱能拿下。
2. 纯精油。注意购买100%纯精油，不要买国产的护肤类精油，一般不纯净，甚至一些人工合成的精油对身体有害。
3. 购买渠道：iherb搜精油，出现NOW Foods, 全全，Nature’s Truth, Aura Cacia等品牌。选择适当的价位和种类，看好说明，一定药100%纯精油。
  更多购买渠道：淘宝或者咸鱼，搜多特瑞产品或者魔芳。多特瑞一般比较纯净，都是以食品添加剂的形式出口中国的，也可以使用。魔芳产品是国产品牌，以为有群友使用体验还可以，分类比较多，也可以尝试。
4. 一般用法：自己勾兑精油一般来说基础油和纯净油的比例为10:1-10:5之间。刺激性越大的精油稀释的要多，温和的精油稀释不用太多。具体比例可以实践中摸索，也是小剂量尝试，逐步添加的原则。勾兑好的成品不用稀释。几种可以稀释也可以不用稀释的温和精油：茶树、薰衣草、乳香。几种必须稀释的精油：百里香、肉桂、牛至、丁香。
5. 具体用途。精油普遍具有广谱的抗菌抗病毒抗炎抗腐的特征。以下是不同功能常用的几种精油：脾胃（搓肚脐周围，小腹、中脘穴等）：山鸡椒、茶树、佛手柑、洋甘菊....（各种种子类精油，参考各种肠胃复方）
         疏肝解郁（搓肚脐周围，肝区）：小茴香 葡萄籽 乳香 佛手柑 薰衣草 玫瑰...
         增强和调节免疫（搓后背脊柱 督脉）：乳香 茶树 尤加利 柠檬 百里香 没药 肉桂 薰衣草...
         增加脑部代谢：柠檬，莱姆（柑橘类）；侧柏 雪松 冷杉（松树类）；乳香（树脂类）；迷迭香 （草本类）
萜烯类含量高的精油能够促进脑部代谢。萜烯类化合物是精油中的主要成分，具有多种生物活性。以下是萜烯类含量较高的常见精油（AI给出）：
**柑橘类精油**  
  - **甜橙精油**：富含柠檬烯，具有提振情绪和抗氧化的作用。  
  - **柠檬精油**：柠檬烯含量高，常用于抗菌和提神。  
  - **葡萄柚精油**：富含柠檬烯，有助于提升情绪和促进新陈代谢。
**松柏类精油**  
  - **松树精油**：富含α-蒎烯和β-蒎烯，常用于呼吸道支持和抗菌。  
  - **冷杉精油**：含有大量蒎烯，常用于缓解肌肉疼痛和呼吸道问题。
**草本类精油**  
  - **迷迭香精油**：富含α-蒎烯和1,8-桉叶素，常用于提升记忆力和缓解疲劳。  
  - **薄荷精油**：含有薄荷醇和柠檬烯，常用于提神醒脑和缓解头痛。
**树脂类精油**  
  - **乳香精油**：富含α-蒎烯和β-蒎烯，常用于抗炎和情绪平衡。  
  - **没药精油**：含有多种萜烯类化合物，常用于皮肤修复和抗炎。
**其他精油**  
  - **茶树精油**：富含萜品烯-4-醇，具有强大的抗菌和抗真菌作用。  
  - **尤加利精油**：富含1,8-桉叶素，常用于呼吸道支持和抗菌。
**注意事项**：  
- 使用精油时需稀释，避免直接接触皮肤或黏膜。  
- 孕妇、哺乳期女性及特殊健康状况者应在专业人士指导下使用。  
- 部分精油可能引起过敏，使用前建议进行皮肤测试。
总结：柑橘类、松柏类、草本类、树脂类等精油中萜烯类含量较高，具有抗菌、抗炎、提神等多种功效，但使用时需注意安全。
6. 关于药油。顾名思义，是把精油萃取技术用在了传统草药上。是一种创新做法。自行DIY是可以用基础油浸泡中药粉面，提取有效成分的。（我们具体探讨多并AI过操作方法，不再赘述）；另外市面上有二氧化碳萃取的小分子中药油，主要是针对性的用各种中药萃取出精油进行涂抹，比如脾胃油，疏肝解郁油等等。具体可以淘宝和抖音出各种产品，不推荐品牌和厂家，可以各种尝试。群友们也提到过自己使用过的一些产品，可以参考。
7.几点说明：
最低期待：精油辅助保健治疗。最高期待：辅助治疗多种主流医学无法解决的问题。所以合理保持预期
重点说明：纯粹家长探索交流用法，纯粹无商业利润。不推荐品牌，不推荐芳疗师、不推荐任何厂家。
澄清说法（仅表达个人观点，可以保留意见或者各种AI）：有人说精油伤肺，芳香伤胃。这是完全错误的说法。精油总体偏凉性，但也有很多暖和热性精油。有很多事实可以轻易驳倒这种观点。
（1）我们的孩子寒热夹杂，局部涂抹很容易中和体内寒热不均的现象。胃部孩子是偏热的，用精油可以中和。脾是偏凉的，也可以中和。
（2）尤加利和茶树在肺部治疗中起了重要作用，可以AI确认。 有品牌有专门针对肺部呼吸的精油复方，主要成分就是尤加利，尤加利被称为呼吸第一用油，何来伤肺之说。
（3）薰衣草在皮肤烧伤愈合方面是第一用药（芳疗起家于偶然烧伤事故中，受害者把手浸泡在了薰衣草精油中的故事）
（4）有专门针对脾胃和消化的精油品牌，主要成分是山鸡椒和茶树。而山鸡椒是温性的，何来伤胃之说。而还有品牌是专门针对肠胃的复方的是各种种子类精油。
（5）精油的特征是小分子，分子道尔顿很小，极易穿透血脑屏障（可以AI）, 所以嗅吸精油和香薰纯精油很容易通过鼻腔黏膜治疗鼻炎和呼吸道问题, 上行穿越血脑屏障作用于大脑, 直接有助于解决一些情绪问题 睡眠问题 甚至是注意力问题。
（6）治疗的路上充满了艰辛和坎坷，以三甲医院治疗为主线，自己DIY推拿没有大功也至少无过，不至于倒退，所以再次强调放平期待，小幅进步平稳已是难能可贵的了，祝福大家携手努力，互帮互助，孩子最终脱圈或者无限正常！